夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

配料

  • 橙汁 (约50ml)
  • 胡萝卜 (3小根)
  • 姜 (3片切丝)
  • 葱 (1根切碎)
  • 盐 (5克)
  • 糖 (5克)
  • 橄榄油 (1勺)

做法步骤

STEP1、橙汁对半切开,榨汁。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP2、大概50毫升。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP3、胡萝卜洗净去皮切片再切丝。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP4、放油,姜丝爆炒一下,下胡萝卜爆炒一下。不要急着放水哦,换中小火慢慢把胡萝卜炒软。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP5、胡萝卜富含胡萝卜素,但是必须经过油炒以后才能被吸收。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP6、加入橙汁翻炒着,让胡萝卜充分把橙汁吸收。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP7、加糖和盐翻炒一下。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP8、出锅,洒上葱花。

夏日酸酸甜甜开胃菜:橄榄油橙汁炒胡萝卜

STEP9、好吃好看

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