STEP1、干百合冲洗一下,用清水泡一个小时!
STEP2、无花果用水冲洗干净,清水泡一个小时!
STEP3、青橄榄洗干净,用拍碎!
STEP4、所有材料放进炖锅内胆!
STEP5、加入八成满,70度开水到炖锅内胆!用骨头汤功能键开炖!
STEP6、4个半小时,汤就炖好了!
STEP7、入口稍苦,咽下后甘甜!
百合 骨汤 橄榄 猪骨 猪骨汤 无花果 青橄榄