 汤的做法

猪骨玉米汤

STEP1、猪骨焯水，去掉血沫

STEP2、加入新温水，放上葱，姜，八角，香叶

STEP3、少许酱油，老醋，鸡精，还有玉米段和木耳

STEP4、大火煮开，小火时放入豆腐块，小火慢炖30分钟，加盐

STEP5、三十分钟或四十分钟后关火出锅

猪骨玉米汤

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#麦子厨房#美食锅之手抓饼香蕉卷

想吃点心，看看家里还有手抓饼和香蕉那就做个小点心，创新一下，做个手抓饼卷香蕉吧香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等，配上酥脆的手抓饼和香蕉的香甜，天生绝配呀精选猪骨，野生秋耳，黄玉米，北豆腐

全麦黑芝麻蔓越莓面包

在无聊的等待结果中，发一个方子！最近生活就是上班加班写大纲外卖睡觉睡不好！状态持续两周多，明显感觉身体状态不对劲儿。民以食为天，在任何状态暂且改变不了的情况下，一定要吃好这可能是我容易过劳肥的原因……精选猪骨，野生秋耳，黄玉米，北豆腐