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汤的做法莲藕猪骨汤2024-04-26 16:05:32 莲藕,骨汤,猪骨,猪骨汤,莲藕猪骨汤, 莲藕猪骨汤的做法配料表
STEP1、新鲜莲藕一节，约半斤，去皮洗净，切大块备用 STEP2、猪棒骨一斤，少量水煮开三到五分钟，冷水冲净备用 STEP3、煲汤用砂锅放一锅水，水开后将备好的猪骨和莲藕加入 STEP4、再加生姜两三片，枸杞一小把，红枣十几粒，北芪15克，淮山20克，西洋参一小段约五到十克，大火煮开 STEP5、转小火煲两到三小时，关火前半小时下盐调味 |
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每次看韩剧，看到他们餐桌上每天都会放着一些泡菜，买回来尝尝，嗯，的确是清爽酸甜可口呢！从冰箱里面刚拿出来的泡菜凉丝丝的，咬起来脆脆的，微辣带甜酸的口感棒极了。试着做了几个饭团，带去了单位，很受同事欢迎呢！说起做饭团，就必须选用好米，这是保证饭团成功的关键！大米必须有弹性，软而不散，有韧度而不硬，放凉不回生，香气要足，选择好大米，很有必要！棒骨煮汤补钙最好了，莲藕清肺，其它我选的枸杞红枣北芪淮山西洋参等，也都是平日应常备，补气补肾，调养脾胃的保健食品。这是一款温和的进补汤品，四季皆宜，特别适合做了爸爸妈妈的中老年们，哈哈。