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汤的做法板栗鸡脚汤2024-04-26 16:05:32 板栗,鸡脚,鸡脚汤,板栗鸡, 板栗鸡脚汤的做法配料表
STEP1、花生洗净后，浸泡1小时 STEP2、板栗去壳剥皮。（我爱买市场上去掉壳的板栗，回家后拿沸水煮5分钟，皮就很容易去掉了） STEP3、瘦肉切成1寸见方的小块 STEP4、红枣去核或不去核都可以（我们这认为用去核的红枣煲汤没有那么燥热） STEP5、鸡脚去掉脚尖，洗净 STEP6、把所有的材料放入高压锅，倒入足量的水，放盐，煲25分钟即可 温馨提示：本文收集了板栗鸡脚汤的汤的做法， 板栗的汤的做法,鸡脚的汤的做法,鸡脚汤的汤的做法,板栗鸡的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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豆腐,猪肉,蚝油,盐,淀粉,酱油,葱又是一款冬季养生的好汤品。这款汤的主料是鸡脚和板栗，外加花生、红枣，为了令煲出的汤更鲜甜，还加入瘦肉。冬季，天气寒冷使皮肤干燥，汤中的鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，冬天吃特别好，它还可以起到养胃健脾的作用；红枣补血，花生补钙养胃。所以这款汤在大冬天喝最适合不过了。我家煲汤爱用高压锅，省时间不说，还有一个原因是：汤煲久了，嘌呤含量就高，对身体的健康没好处。喝汤就是为了调理身体的需要，所以，如果不用高压锅的朋友，尽量把煲汤的时间控制在90分钟以内为最好了。
逛农批，突然看到个东北特产点钱，买到几根哈尔滨秋林红肠。本来想切了直接吃的，出门看到一把蒜苔，可嫩了，没有忍住，买了。又是一款冬季养生的好汤品。这款汤的主料是鸡脚和板栗，外加花生、红枣，为了令煲出的汤更鲜甜，还加入瘦肉。冬季，天气寒冷使皮肤干燥，汤中的鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，冬天吃特别好，它还可以起到养胃健脾的作用；红枣补血，花生补钙养胃。所以这款汤在大冬天喝最适合不过了。我家煲汤爱用高压锅，省时间不说，还有一个原因是：汤煲久了，嘌呤含量就高，对身体的健康没好处。喝汤就是为了调理身体的需要，所以，如果不用高压锅的朋友，尽量把煲汤的时间控制在90分钟以内为最好了。