STEP1、准备食材
STEP2、西兰花和秋葵焯水三分钟
STEP3、所有蔬菜洗净切小丁,锅里加热倒入少量牛油果油(可换成其他高温辅食油,加入蔬菜丁炒一会儿。呈出备用
STEP4、锅里再倒点辅食油,打入鸡蛋快速翻炒,大宝宝可加点盐调味。炒到结小块就可以起锅了。
STEP5、锅里另外加水烧开,加入面条
STEP6、加入蔬菜丁中火煮十五分钟左右,再加入炒鸡蛋,倒入半碗鸭汤继续煮5分钟
STEP7、鸭肉鸭心剁碎泥,加入面条中小火煮1分钟即可(我这边鸭肉鸭心已经是炖熟的了)
STEP8、好啦,营养又美味的果蔬面条完成啦