汤的做法鲜菇萝卜丝三文鱼头汤2024-04-26 16:05:32 萝卜,三文鱼头,鱼头,三文鱼,鱼头汤,萝卜丝,鲜菇,三文鱼头汤, 鲜菇萝卜丝三文鱼头汤的做法配料表
鲜菇萝卜丝三文鱼头汤的做法经验之谈STEP1、新鲜三文鱼头放一旁备用(冰鲜鱼需提前解冻) STEP2、白萝卜去皮,刨成丝。放一旁备用 STEP3、草菇洗净,姜切片,蒜头掰开,芹菜切段。放一旁备用。 STEP4、放油,将三文鱼头煎至金黄 STEP5、放入姜片和蒜头 STEP6、加开水500克 STEP7、白萝卜丝和草菇粒一起放入锅中 STEP8、换小锅大火再炖20分钟(注意火候,防止溢锅) STEP9、放入芹菜丝,盐和胡椒粉,完成 |
营养价值:猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。口感清淡,味道很好滋阴润肺,健脾开胃,清甜美味的一款汤水
今天介绍的这道薏米赤小豆祛湿汤,下焦湿热的人喝最适合。下焦是指生殖系统和大肠等部位。下焦湿热的症状有哪些呢?看看↓↓↓小便不爽,滴滴答答,尿道灼痛大便腥臭稀溏或干结(稀溏是湿大于热,干结是热大于湿)带下黄白而腥臭阴囊或阴道潮湿瘙痒干湿脚气感染(脚气是指足癣,皮肤病)舌红苔黄腻......以上症状中了两条以上才能算是下焦湿热。如果不太肯定,看下中医来确定病因,可别乱喝乱吃哦。滋阴润肺,健脾开胃,清甜美味的一款汤水