汤的做法疙瘩汤疙瘩汤的做法配料表
STEP1、碗中倒入面粉,然后缓慢地一边倒入凉白开(少倒一些,不然会成面糊,一边搅拌 STEP2、直到它成为一颗一颗的疙瘩 STEP3、西红柿切块 STEP4、热锅下一半西红柿炒成汁 STEP5、加水烧开 STEP6、将面疙瘩倒入锅中 STEP7、不时用筷子搅拌一下 STEP8、半熟调小火,把另一半西红柿放进去 STEP9、鸡蛋戳洞搅一搅 STEP10、倒进汤中 STEP11、等待蛋液变色 STEP12、青菜放进去,放一勺盐和黑胡椒 STEP13、烧开起锅 STEP14、放点鸡肉和葱花 STEP15、疙瘩汤完成 |
继咸蛋黄肉松司康后,一款热量较低司康饼,100%全麦粉,减少黄油和糖用量,全麦粉,高纤饱腹,很不错早餐选择哦。抖音上看到的,图片非本人拍摄,如有版权问题请联系我
有蔬菜,有肉松,有鹌鹑蛋,还有海产品(海苔),一早来一个这样的饭团,营养和颜值都有了!抖音上看到的,图片非本人拍摄,如有版权问题请联系我