STEP1、这是所有药材的用量,我炖的汤少,一人份,炖好后三小碗,如果汤炖的多,可以酌情增加。
STEP2、鸡处理好,斩块,焯水,把所有原料放进炖锅里,再放入几片生姜和葱段,我只用了1/4只鸡一人份够喝了,正宗的走地鸡,要想汤好喝滋补,很重要,出锅时放一点盐调味
STEP3、接下来就是漫长的等待,慢炖4小时,补气血最好了,早晨煲上,中午正好喝!身体要慢慢调理!
鸡汤 当归 参鸡汤 红参