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汤的做法银耳红枣枸杞汤2024-04-26 16:05:32 银耳,枸杞,红枣,枸杞汤,银耳红枣,银耳红枣枸杞,银耳红枣枸杞汤, 银耳红枣枸杞汤的做法配料表
STEP1、准备好食材:和田骏枣、银耳、枸杞、冰糖
STEP2、第一步:将银耳洗净，撕成碎片；骏枣洗净。把银耳、红枣、枸杞、冰糖，放入锅中，加入适量的水。大火烧至水开，然后小火煮二十分钟左右就可以了，新鲜银耳出胶很快。
STEP3、一碗银耳红枣汤就做好了
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汤的做法
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做好的胖友们快来交作业叭银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品，尤其是对女性同志来说是非常好的，这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣是为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,有滋润气血。枸杞是补肾益精的，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用。
我真的可谓是公猪了，呸呸呸！公主！公主！公主！银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品，尤其是对女性同志来说是非常好的，这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣是为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,有滋润气血。枸杞是补肾益精的，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用。
