绿豆莲子百合汤

小提醒

百合与绿豆是常见的搭配,不论是干百合还是鲜百合都具有滋养作用,适合体虚的人食用。

配料

  • 绿豆 (50克)
  • 百合 (5克)
  • 糖 (3克)
  • 莲子 (10克)

做法步骤

STEP1、莲子绿豆百合洗净,分别泡水1小时。

绿豆莲子百合汤

STEP2、锅中放入适量清水,加入绿豆百合莲子,进行关盖煮。

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STEP3、煮至45分钟后,加入冰糖,关盖焖三分钟即可出锅。

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