好喝的墨鱼花生莲子汤
配料
- 莲子 （20粒）
- 花生 （50粒）
- 墨鱼干 （半只）
- 生姜 （3片）
- 盐 （2克）
做法步骤
STEP1、墨鱼干提前泡发1小时，然后取出鱼骨，把鱼肉剪成段鱼骨不要丢，一起炖汤，有药用价值
STEP2、所有食材放入炖锅，加足水，大火烧开20分钟转中火炖1小时左右
STEP3、直至汤色变浓，即可加盐出锅
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