腌爆腌青菜爆腌青菜的做法配料表
爆腌青菜的做法经验之谈STEP1、青菜洗干净,准备切碎,先这样叠整齐 STEP2、这样把叶子和茎切两端 STEP3、叶子部分卷起来 STEP4、切碎 STEP5、茎纵向切三 STEP6、再横向切碎 STEP7、都倒在大盆里,撒上盐,用量1.5-2小勺,用量按自己口味比炒菜多一点点就好。用力抓匀,腌制3-4小时。 STEP8、趁腌制的时候剥毛豆 STEP9、干辣椒切碎 STEP10、和毛豆放在一起倒入刚没过的水 STEP11、这个时候青菜已经差不多腌制好了先尝尝青菜的汁水咸度,觉得过咸就用水冲一冲挤干水分,不咸的话待会儿煮毛豆的时候加点盐 STEP12、把毛豆干辣椒水一起下锅中小火煮 STEP13、煮到水分收干毛豆也软了,放点油炒一炒 STEP14、挤干水分的青菜也一起炒炒 STEP15、最后按个人口味放点糖炒匀就可以出锅了! |
鸡蛋,玉米油,牛奶,咖啡粉,低筋面粉,白糖,内馅:,淡奶油,白糖,咖啡粉爆腌是一种短时间腌制的方法,相对于传统腌制品用盐量少更健康,有滋味又不失食材的本味。这个是我很喜欢的小咸菜,佐粥下饭过泡饭,大鱼大肉过后或者食欲不振的几天,有它配粥或泡饭总能把肠胃调节得很舒适~方便又快手,早上把青菜腌着,中午就能炒来吃,冷却后更好吃!另外4小时左右的腌制不会让恼人的有害物质滋生影响健康^_^
纯牛奶,鸡蛋,白糖,动物奶油爆腌是一种短时间腌制的方法,相对于传统腌制品用盐量少更健康,有滋味又不失食材的本味。这个是我很喜欢的小咸菜,佐粥下饭过泡饭,大鱼大肉过后或者食欲不振的几天,有它配粥或泡饭总能把肠胃调节得很舒适~方便又快手,早上把青菜腌着,中午就能炒来吃,冷却后更好吃!另外4小时左右的腌制不会让恼人的有害物质滋生影响健康^_^