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面的做法鳕鱼洋葱酱面---宝宝辅食食谱2024-04-26 16:05:32 洋葱,鳕鱼,辅食,食谱, 鳕鱼洋葱酱面---宝宝辅食食谱的做法配料表
鳕鱼洋葱酱面---宝宝辅食食谱的做法经验之谈STEP1、宝宝面条：1人份熟玉米粒：3克白菜叶：1小片洋葱：5克鳕鱼：20克山茶油：适量 STEP2、玉米蒸熟并去除玉米粒的外衣，切碎备用1､这里玉米也可以用南瓜或者西红柿等代替2､小宝宝吃玉米的外皮去掉哦，并切碎，因为不好消化跟咀嚼，如果大宝宝吃这一步可以省略
STEP3、鳕鱼用姜片腌制15分钟去腥
STEP4、白菜叶切碎
STEP5、洋葱切成丁洋葱在处理的时候比较辣眼睛，大家可以在上沾点水，这样可以避免这个问题哦
STEP6、平底锅放少量山茶油，并放入鳕鱼两面煎香，煎好的鳕鱼可以捞出来，检查一遍是否有刺这里用山茶油，能很好的去腥，如果没有，用其它油也可以
STEP7、继续用刚刚煎鳕鱼的底油，放入洋葱爆香
STEP8、编炒香后，加入适量清水，加入鳕鱼，再加入玉米粒与白菜末煮熟，收汁，盛出，拌酱就做好了如果怕腥，这里可以加入点姜片，煮熟后再去除就可以了
STEP9、然后煮面条，水烧开放入面条，煮熟后捞出
STEP10、，拌上鳕鱼酱，开动吧
STEP11、辅食制作和喂养问题都可以私我哦，我们一起陪着宝宝长大
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