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面的做法


超简单的减脂凉面来啦


2024-04-26 16:05:32


超简单的减脂凉面来啦的做法配料表

  • 鸡蛋 (1个)
  • 荞麦面 (适量)
  • 青菜 (适量)
  • 木耳 (适量)
  • 小辣椒 (2个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 酱油、醋、黑胡椒、芝麻 (适量)

STEP1、水烧开之后,入适量荞麦面,给面面洗个热水澡,捞出,凉水盆中冷静一下冲一下凉水彻底冷静后,捞出,等一下其他小伙伴

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STEP2、鸡蛋,打碎,鸡蛋。折叠,切成丝丝

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STEP3、木耳,香菇,茼蒿,金针菇,焯水,切一下呀!有啥蔬菜放啥蔬菜就好啦

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STEP4、黄瓜丝,一定要呀!黄瓜丝!

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STEP5、如果你有鸡肉的话,煎鸡肉,或者煮一下撕成肉丝,更适合减脂啦冰箱里只有这一点点火腿,就放上啦

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STEP6、我是一个脱离辣椒不能吃饭的人,一两个小红辣椒,切成小丁。

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STEP7、摆盘。想怎么摆怎么摆,怎么好看怎么摆,怎么开心怎么摆

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STEP8、撒上芝麻、黑胡椒粉(黑胡椒粉,超级好吃的)倒入酱油、醋,搅拌均匀哇噻!能吃好几碗的!北方人的凉面真的是按盆来!如果不减脂一点麻汁也是可以的!

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STEP9、好吃动手吧小可爱们

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