面的做法不用揉面的减脂全麦小餐包不用揉面的减脂全麦小餐包的做法配料表
不用揉面的减脂全麦小餐包的做法经验之谈STEP1、所有材料放入容器中。我的顺序是牛奶(或水)、糖、盐、酵母、橄榄油,搅和溶解,再放面粉。 STEP2、用硅胶刮搅拌成均匀的面团。盖保鲜膜,每隔半小时用硅胶刮从下往上翻拌几次,反复约四次,可以感受到面团逐渐起筋光滑。夏季室温高,可以放入冰箱每隔半小时拿出翻拌(约四次。冷藏发酵不超过48小时。 STEP3、发酵完成,取出面团室温回温半小时。分成每个50克的剂子,揉圆,继续发酵至1.5倍大(可放烤箱38发酵。 STEP4、烤箱上下火预热至180,面团表面喷水雾,中层烘烤约16分钟。 STEP5、取出晾凉。 STEP6、烤出来外壳是有点酥脆的,非常香 STEP7、出炉就忍不住吃了一个里面的面团软软嫩嫩,又有点嚼劲有点弹牙,真的越嚼越香太好吃啦! 温馨提示:本文收集了不用揉面的减脂全麦小餐包的面的做法, 餐包的面的做法,小餐包的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
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第一次吃荠菜饺子,简直太好吃了,可惜要去上晚自习,煮熟尝了一下,就去上班了最近减脂期,琢磨着做款好吃方便又省事儿的早餐面包。试验了几次,出了这个不用揉面出膜,新手也会成功的全麦餐包方子。做成了每个50g,作为减脂期的早餐碳水刚刚好。外壳酥脆,内里软嫩,又有点嚼劲弹牙,空口吃或者涂抹乳酪,都非常一定要试试!