STEP1、白芦笋切掉根部，削去老皮，先切成两段再切薄片平菇洗净，手撕成条里脊切片，加少量盐、料酒和淀粉抓匀海带可能需要提前泡发，看你用的是哪种了

STEP2、锅烧热放油，下里脊炒至变色，放平菇，盖上锅盖小火稍微焖一下，让平菇出水

STEP3、放白芦笋片、海带丝稍微翻炒一下，加适量清水，中火煮五分钟左右同时另起一锅煮面*我用的是这种独立包装的盐渍海带丝，本身就很咸了，所以汤里没有再放盐，如果是普通的海带丝需要根据个人口味放盐

STEP4、煮好的面捞出控干水，放进汤里就是汤面了不要面直接喝汤应该也不错！