STEP1、蒜切成蒜泥，放入碗中，加入温水，静至，做成蒜水。蒜泥和水的比例大概1：3，当然自己喜欢的味道可以自己调整水的多少。

STEP2、甜椒切颗粒，花椰菜切成小整朵形状，主要是为了让孩子认为是一！棵！树！……这样她好像吃的兴趣更大些。父母心啊

STEP3、锅里热油，放甜椒粒，放花椰菜，翻炒后，加入两勺蒜水。放入乌冬面翻炒。放少许糖，一勺酱油或者生抽。迅速翻炒后起锅。