面的做法清热去火的杂蔬面条清热去火的杂蔬面条的做法配料表
STEP1、1. 如果没有鸡毛菜,用其他绿色的青菜来替代都可以哒~ STEP2、2. 把鸡毛菜焯熟,大概需要90秒钟。 STEP3、3. 焯熟后切碎。 PS:青菜要根据宝宝的月龄和咀嚼能力来处理,18个月以下的宝宝可以处理得碎一点,2岁左右的宝宝稍微切几就可以了。 STEP4、4. 我还搭配了一些干的蘑菇,需要提前用水泡发。 PS:各种菌菇都可以,香菇,口蘑,杏鲍菇都可以的。 STEP5、5. 泡发之后,切成小块儿。 PS:还是要根据宝宝的月龄及咀嚼能力来决定处理得大小。 STEP6、6. 切菜的同时煮面条,面条煮到六分熟的时候,就可以把蘑菇下进去。 PS:之前推荐过用鸡汤来煮面,味道那叫一个鲜,连大人吃都不用加任何调料了。特别适合做给挑食的宝宝们。面条的做法请戳右边这里辅食攻略︱在家给做宝宝面条,安全又放心 STEP7、7. 蘑菇煮熟后,就可以把准备好的鸡毛菜加入进去,即可出锅,清淡爽口的一道辅食,非常适合夏天吃哦~ STEP8、8. 因为今天这道辅食没有加调料,在口味方面,可以用鸡汤来煮面,也可以出锅后,加一点芝麻酱来拌面条,味道都非常不错。 温馨提示:本文收集了清热去火的杂蔬面条的面的做法, 面条的面的做法,去火的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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吃鱼的好处有很多:鲜嫩、味美、高蛋白、低热量、护眼……好吧,纵使吃鱼有好处有千万,还是有两点让不少人望而却步:怕刺&怕腥。不过没关系,只要精心选鱼用心烹饪,吃鱼不带怕的。这次我们挑了肥美的鲈鱼,刺少肉多,再按照下面的方法烹调,不吃鱼的理由是绝对不存在的。微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的290道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧 夏天天气太热,宝宝很容易上火 给大家安利一个可以清热去火的绿色蔬菜 就是鸡毛菜啦 它是上海青(个头较小的一种油菜)的幼苗 营养价值比较高 鸡毛菜既为幼苗,所以更鲜嫩 一口一口地把这嫩绿嫩绿的青菜吃下肚子 那叫一个身心舒坦呀
变着花样吃减脂早餐系列自打减肥已经瘦了9.5斤(开心脸),虽然不是很多,但已经很满意了!()目前49.5斤!减肥最重要的就是健康饮食好的心态!菜谱里的减脂餐都是我减肥期间变着花样做的,所以不要再说减肥这不能吃那不能喝了,看你怎么挑选食材,怎么烹饪,怎么吃罢了!好了话不多说,介绍下今天两款减脂早餐(刚消灭完早餐的我躺在沙发码字(u))献给减肥中的『你我他』热量(热量)『香橙烤吐司』130大卡/份『杂蔬芝士烘蛋』150大卡/份微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的290道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧 夏天天气太热,宝宝很容易上火 给大家安利一个可以清热去火的绿色蔬菜 就是鸡毛菜啦 它是上海青(个头较小的一种油菜)的幼苗 营养价值比较高 鸡毛菜既为幼苗,所以更鲜嫩 一口一口地把这嫩绿嫩绿的青菜吃下肚子 那叫一个身心舒坦呀