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面的做法生酮饮食·真酮没有面包的牛肉汉堡2024-04-26 16:05:32 面包,牛肉,汉堡,牛肉汉堡, 生酮饮食·真酮没有面包的牛肉汉堡的做法配料表
STEP1、先来一张全家福
STEP2、往牛肉馅中加入现磨的黑胡椒和盐
STEP3、给它们捏均匀一点，并且拍打出粘性
STEP4、静置一会儿
STEP5、分成两份
STEP6、揉成两个圆球
STEP7、压成两个肉饼
STEP8、黄油放到锅中融化（放2/3，剩下的煎鸡蛋）
STEP9、把牛肉饼放到锅中煎熟
STEP10、两面都煎一下
STEP11、把两个肉饼都煎好
STEP12、拿个小锅放入黄油融化
STEP13、打入鸡蛋
STEP14、两面都煎一下
STEP15、煎好放一边备用
STEP16、开始做汉堡（牛油果要压成泥，西红柿切下来一片）
STEP17、先在一个肉饼上放芝士片和西红柿片
STEP18、放上煎蛋
STEP19、放上牛油果
STEP20、放上生菜叶
STEP21、放上我们之前菜谱里做的酸奶沙拉酱，如果大家有其他喜欢的酱料也可以，但是要记住是不含糖的哦
STEP22、盖上另一片牛肉饼
STEP23、上桌做好啦
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