饭的做法番茄肥牛饭2024-04-26 16:05:32 番茄,肥牛,肥牛饭,番茄肥牛, 番茄肥牛饭的做法配料表
STEP1、番茄开水焯一下(大概2分钟),过凉水,剥皮,切丁备用 STEP2、青豌豆焯水备用,胡萝卜去皮切丁备用(忘拍了) STEP3、肥牛卷,焯水备用 STEP4、热锅适量油,姜蒜粒炒香 STEP5、下番茄 STEP6、煮软后加酱油蚝油番茄酱(2:1:2),煮一会儿,真的只是一小会会儿哦 STEP7、下肥牛卷 STEP8、下胡萝卜丁 STEP9、下豌豆,也可以是玉米粒 STEP10、加水,随意,主要看米饭和锅的大小 STEP11、加饭,煮一会儿 |
白蟹土豆粉丝煲 不建议放味精鸡精等西红柿,酱油,番茄酱,肥牛卷,青豌豆,胡萝卜,蚝油,姜粒,蒜粒
因为每天都有健身,不大爱吃外边卖的油腻腻的早餐,所以做些大包子存着每天都能吃到,补充蛋白质的同时还不会发胖。西红柿,酱油,番茄酱,肥牛卷,青豌豆,胡萝卜,蚝油,姜粒,蒜粒