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饭的做法三色糙米饭-减脂餐2024-04-26 16:05:32 米饭,糙米,糙米饭,减脂餐, 三色糙米饭-减脂餐的做法配料表
三色糙米饭-减脂餐的做法经验之谈STEP1、对于糙米，做不好就会咬不动
STEP2、提前一天把米洗净后拿水泡着，天热的话放在冰箱冷藏，防止坏掉
STEP3、泡好的米水不要倒掉，蒸米的时候用，这样米中的营养不会流失，水的深度比普通米多一点就行，蒸熟后不要着急揭盖，焖一会，这样米会更软烂，更香
STEP4、然后配上少油少盐的菜吃
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饭的做法
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