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饭的做法糙米鸡肉饭「健身小厨」2024-04-26 16:05:32 糙米,鸡肉,鸡,肉饭, 糙米鸡肉饭「健身小厨」的做法配料表
STEP1、准备材料
STEP2、1、香蕉鸡肉，有烤箱的也可以烤制；2、清炒黑木耳鸡蛋；3、苹果醋凉拌紫甘蓝，这个个人比较爱吃，脆脆地。
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饭的做法糙米鸡肉饭「健身小厨」2024-04-26 16:05:32 糙米,鸡肉,鸡,肉饭, 糙米鸡肉饭「健身小厨」的做法配料表
STEP1、准备材料
STEP2、1、香蕉鸡肉，有烤箱的也可以烤制；2、清炒黑木耳鸡蛋；3、苹果醋凉拌紫甘蓝，这个个人比较爱吃，脆脆地。
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杨梅汁要煮出来的才好喝！先加冰糖、柠檬汁大火煮开，之后转小火，等杨梅吸饱水，也入味了，用勺子按压逼出汁，过滤后冰镇着喝最解暑。不过两斤杨梅只够做小半壶，只好拿家里最大的锅子来煮啦。410卡微信健身小厨。我只是搬运工
社区团购了5斤热干面，保质期只有一个星期，努力消耗ingPs：此面为熟制，如果买的是生面，煮7分熟(掐断有硬芯，捞出后拌食用油也可410卡微信健身小厨。我只是搬运工
