STEP1、内蒙苏尼特羊腿，挑了2块肉肉稍多的。

STEP2、下手切小块

STEP3、精品胡萝卜切丝（精品是指朋友送的特供货）

STEP4、切小的肉肉备用（上好的羊肉是不需要各种腌制的）

STEP5、起锅加热入油入花椒粒爆香

STEP6、闻到香味

STEP7、捞出花椒粒

STEP8、入姜丝继续爆香

STEP9、入肉肉爆炒

STEP10、待断生后加少许料酒继续翻炒

STEP11、入胡萝卜丝

STEP12、炒炒炒………如果手忙脚乱就建议火不要开到最大，免得炒糊了

STEP13、入少许生抽拌匀，加适量的开水烧沸腾，入适量的盐，味自己把控——根据自家人习惯加以调整就好。（这之前准烧一壶开水备用）

STEP14、大米淘洗干净，把煮沸汤的材料统统倒入电饭锅中。自己把控水量哈

STEP15、入锅待煮，按键后出门接娃放学。

STEP16、开门进屋娃直呼好香啊…………

STEP17、撒点葱花拌匀即可开吃（娃不待见香菜，其实我更爱）

STEP18、隔屏都闻到香味有没有

STEP19、

STEP20、费时约不足30分钟的简易晚餐———手抓羊肉饭、白灼菜心、辣椒火焙小杂鱼、自制橙子罐头

STEP21、娃吃了2份（约平时饭量的1.5倍）

STEP22、翻了一下记录，貌似16年的12月11号曾经在朋友圈里记录过。足足3年了

STEP23、16年出品

STEP24、16

STEP25、16

STEP26、16

STEP27、电压力锅版

STEP28、原来放的肉真多

STEP29、

STEP30、其实好出品一定离不开好原材料呢

STEP31、朋友送的特供胡萝卜。吃完上哪找啊

STEP32、视频结束分享过程。够简单粗暴吧。人人都会，家里有小朋友的做起来吧