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饭的做法


海鲜芝士焗饭


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


海鲜芝士焗饭的做法配料表

  • 意面 (100克(两人份))
  • 黄油 (50克)
  • 面粉 (30克)
  • 番茄酱或番茄沙司 (适量)
  • 牛奶 (200毫升)
  • 奶酪片 (1-2片切小块(两片更香浓))
  • 青豆、洋葱、虾仁、蛤蜊 (适量)
  • 马苏里拉奶酪 (60克)
  • 西红柿 (小只,约30克)
  • 黑胡椒、盐 (少许)

海鲜芝士焗饭的做法经验之谈

炒酱时如果感觉比较干,可以适当加点温开水调稀。

STEP1、青豆过水煮熟,洋葱切碎(条,如果不想吃到嘴里,西红柿清净切小片,马苏里拉奶酪切碎,待用。意面煮至八层熟起锅前倒入蛤蜊,待蛤蜊张开捞出,然后面沥水,待用。煮面同时可以开始炒酱。

海鲜芝士焗饭

STEP2、先炒白酱,40克黄油入锅融化后,小火慢慢放面粉,边放边搅匀。然后倒入牛奶继续拌匀,成比较稠的白色糊糊状,关火,放入另30克黄油拌匀,根据个人口味放适量番茄酱拌匀(个人比较喜欢偏甜的所有放了番茄沙司,如果不喜欢甜可以放番茄酱,或不放。酱好后放容器待用。锅里放适量黄油,倒入洋葱炒香,再放番茄片,青豆,炒约1分钟后入蛤蜊,白酱,放适量盐,关火,放入芝士片(先改小哦,稍拌匀。

海鲜芝士焗饭

STEP3、将所有酱料盖在意面上,再铺上碎马苏里拉。烤箱预热好。上火180度左右,考10-12分钟,表面微黄即可。根据个人口味,吃前可以撒上黑胡椒。

海鲜芝士焗饭

STEP4、没拍制作过程图,大家凑合看看成品图吧!

海鲜芝士焗饭

STEP5、配上点水果,营养,口感皆满足

海鲜芝士焗饭


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