饭的做法快手菜下饭一级棒的鲜菇鱼子豆腐羹2024-04-26 16:05:32 豆腐,鱼子,豆腐羹,鲜菇,子豆腐, 快手菜下饭一级棒的鲜菇鱼子豆腐羹的做法配料表
STEP1、材料处理。把豆腐切成小块,我买的是南豆腐,就是水豆腐吧,每个地方说法不一样,就是很软很嫩那种。 STEP2、把咸鸭蛋,蛋黄蛋白分离,放好,平,洗好!平,喜欢吃朋友可以放多点! STEP3、这是鲫鱼子,现在季节鲫鱼很肥美,一般都肚子大的都有鱼子,去卖鲫鱼的地方买一条,鱼拿来做其他菜,拿一点鱼子,喜欢吃鱼子的可以放多点!洗干净,把血丝血块,挑走黑色的筋膜,用手稍微捏散! STEP4、这是分离的咸蛋清。 STEP5、把金针菇,平菇,咸蛋黄切碎。不用切太碎,也不用留太长,大概一个尾指甲的长度,如果小孩子吃可以切碎点! STEP6、姜片起锅。 STEP7、放入金针菇,平菇,蛋黄爆炒。 STEP8、加入豆腐和一碗半的水。煮一会。 STEP9、这是李锦记蚝油,放1勺,放2勺。加入刚才豆腐里。 STEP10、把蚝油,鲫鱼子放进里,煮5分钟,加入咸蛋清,煮! STEP11、加上香菜 STEP12、黄色一颗颗的就是鲫鱼子! STEP13、我这里没有使用鸡粉的!因为金针菇和平菇本来就自带鲜味。按照这个食谱的量,加一勺蚝油和一个咸鸭蛋清的味道是刚刚好的!喜欢重口味的可以再加盐,鸡粉,酱油! |
非常家常,又方便快手!关键还好吃下饭!豆腐控,这个时候大家多吃些清淡的,这款就很好,热量低,蛋白质丰富,低盐,对孕妇,糖尿病患者,儿童都适宜,拌饭吃,超好下饭!
黄油蒜香简直香到蛮横无理,柠檬汁的清香净透着虾,更显虾肉的鲜甜。这次选用黑白品牌,100%选用新鲜牛乳,100%欧洲原装进口,不添加任何香料香精,高品质的天然美味,是家庭饮品甜品烘培制作的优质乳原料。豆腐控,这个时候大家多吃些清淡的,这款就很好,热量低,蛋白质丰富,低盐,对孕妇,糖尿病患者,儿童都适宜,拌饭吃,超好下饭!