鸡肉鸡蛋盖饭

小提醒

1.鸡肉腌制时间越长越入味啦,过夜最好,可以放在密实袋中至冰箱冷藏柜保存。2.有汤汁,放够糖,蛋滑嫩是这道盖饭好吃的关键。3.盖浇饭与炒饭不同,新做米饭,不用隔夜饭。

配料

  • 鸡 (1块)
  • 鸡蛋 (2只)
  • 洋葱 (1个)
  • 葱 (3/1根)
  • 姜 (3片)
  • 料酒 (2勺)
  • 橄榄油(腌鸡肉用) (1勺)
  • 海鲜酱油 (1勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 白糖 (3勺)
  • 淀粉 (1勺)
  • 食用油(做菜用) (适量)
  • 盐 (1小撮)

做法步骤

STEP1、冲洗干净的鸡切块,依次加入葱段,姜片,料酒,淀粉,海鲜酱油,橄榄油抓匀,放入密实袋腌制至少30分钟。

鸡肉鸡蛋盖饭

STEP2、洋葱切丝待用。炒锅烧热,放油,之后滑入鸡块,翻炒约3分钟后,加入一点水略煮3分钟,之后盛出。

STEP3、炒锅烧热,放油,之后放洋葱丝翻炒,之后加入白糖,继续翻炒至洋葱出现焦糖色并变成半透明状态。之后将鸡块放入锅中一同翻炒,加入水,没过一半菜品高度即可,再放入老抽。汤汁沸腾后煮3分钟左右。

STEP4、将打散的鸡蛋液转圈淋入锅中,煮到蛋液凝固即可关火。之后将菜品盖在盛有米饭的大碗中,再装饰海苔丝和渍菜就可以啦。

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