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饭的做法七彩菠萝饭七彩菠萝饭的做法配料表
STEP1、菠萝冲洗干净，从中切成两半，取其中的一半，取出果肉，用淡盐水浸泡半小时 STEP2、将浸泡后的菠萝切丁，胡萝卜去皮切小丁；紫甘蓝切末，小葱切末；开心果剥壳备用；枸杞子温水泡发5分钟，备用 STEP3、锅中加少许油，下入胡萝卜丁，略炒2分钟 STEP4、下入紫甘蓝，炒1分钟后倒入米饭和葱末，加入适量盐，混合均匀，继续炒2分钟 STEP5、倒入葡萄干，开心果，菠萝粒，快速翻炒均匀，盛入菠萝盅中即可 |
冰糖我用的是太古黄冰糖，味儿很正，一个大长条用一半，绵羊羊排比山羊稍嫩些，炖的时间可以按照水的量适当调整，夏天羊肉还是不要吃太频繁，偶尔解馋挺好，哈哈菠萝,米饭,紫甘蓝,胡萝卜,开心果,葡萄干,枸杞子,小葱
简易版的酸菜鱼，我家经常做，方便，哈哈用的是龙利鱼，主要是没有刺，辣过来还得挑刺吃的费劲。哈哈，主要是我懒我的调料包是好人家的，海底捞也有，海底捞的挺好吃的。好人家也不错，关键便宜点，哈哈菠萝,米饭,紫甘蓝,胡萝卜,开心果,葡萄干,枸杞子,小葱