2024-04-26 16:05:32 大头菜,包饭,菜包饭,菜包,头菜,
STEP1、大头菜一片一片过热水熟透,凉水洗净,醬包饭
养生功效赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;百合有滋阴润肺、养心安神、降压降脂的功效。两者配伍食用,可加强养颜护肤的功效。大头菜,辣椒酱,蒜辣椒
它被称为“燃烧脂肪的最佳食物”也是蔬菜大王。现在这菜各大超市,菜场卖的很火热的,健身达人常备的家常蔬菜,价钱也不贵10块1斤,口感很鲜嫩的,不管哪种烹饪方式味道都很赞。大头菜,辣椒酱,蒜辣椒