 饭的做法

腊肉南瓜砂锅饭

STEP1、砂锅里放一点油后下洋葱干和香叶（新鲜的洋葱小火煎香）

腊肉南瓜砂锅饭

STEP2、南瓜带皮去皮都可以，切小块，比较好熟，时间好掌控。微微炒一下后就可以了

腊肉南瓜砂锅饭

STEP3、加入热水，煮滚5分钟左右，这时大米洗好，沥干待用

腊肉南瓜砂锅饭

STEP4、倒入大米，水量需要一节手的高度，所以煮的时候可自行添加多一点水。

腊肉南瓜砂锅饭

STEP5、这是我自己做的腊肉，前一半瘦一点的已经吃完了后一半有点肥，刚好油脂都给了大米和南瓜了撒上一点盐

腊肉南瓜砂锅饭

STEP6、淡淡的南瓜香淡淡的腊肉香恰好一碗香香的米粉

腊肉南瓜砂锅饭

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免烤巧克力起司蛋糕

有小美，做个慕斯蛋糕实在太轻松了我的贪心魂又犯了，忍不住一次做两种口味（黑巧克力慕斯和白巧克力慕斯，所步骤看起来有点多，如果单一种口味，就简单多了这次的长方形慕斯模，单个等于一个6寸慕斯，2个的量做一个8寸慕斯，消化或者奥利奥，也蛋糕做底自制腊肉青皮南瓜都是最爱多吃杂粮对身体好