东北菜东北大乱炖北鼎焖炖珐琅锅食谱东北大乱炖北鼎焖炖珐琅锅食谱的做法配料表
STEP1、准备需要的材料,东北大乱炖也叫大丰收,食材都是取自秋天丰收时节的一些时令蔬菜,比如南瓜,土豆,芸豆之类的。 STEP2、香菇搓洗干净,切去根部,豆角摘去老弦,冲洗干净,玉米剁块。 STEP3、南瓜去皮切块,土豆削皮切块。 STEP4、腔骨冷水入锅焯去血水。 STEP5、铸铁锅里倒入色拉油,放入花椒粒,八角,葱姜爆香。 STEP6、加入腔骨翻炒。 STEP7、倒入生抽炒匀。 STEP8、加入玉米,香菇,芸豆翻炒片刻,加清水文火炖一个小时。 STEP9、开盖加入盐。 STEP10、最后放入土豆和南瓜块,最后焖炖20分钟关火。 STEP11、来,吃块肉…… STEP12、要不,啃块玉米…… 温馨提示:本文收集了东北大乱炖北鼎焖炖珐琅锅食谱的东北菜, 食谱的东北菜,乱炖的东北菜,东北的东北菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
东北菜
|
虾肉,豆芽,米饭,海带香菇高汤腔骨,南瓜,土豆,香菇,芸豆,玉米,生抽,老抽,蚝油,盐
不管你有多忙碌,记住健康是你做一切事情的基础,从今天开始,每一天留出一点时间,为你N年以后的健康作一点努力吧。 我的早餐从来不在外面买外卖,俗话说的好,早上吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。我家离上班距离半个小时即到,在北京这个大都市家近是一宝啊,早上8点出门,6点半起床,开始张罗起早餐了,年复一日,除了鸡蛋,主食和粥总忘不了拌些小菜,不仅丰富了早餐,也使营养搭配更均衡。无论是蔬菜或是水果,我喜欢吃应季的,既新鲜营养流失少,又少花银子。饮食也要跟着节气走,什么季节接什么果,正是所需的,应该顺应大自然的恩赐。有腔骨,南瓜,土豆,香菇,芸豆,玉米,生抽,老抽,蚝油,盐