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补肾、补血、养肝_广东靓汤三


2024-04-26 16:05:32 ,,,

补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法配料表

  • 鸡腿 （2只）
  • 虫草花 （5克）
  • 当归 （5片）
  • 桂圆 （3颗）
  • 枸杞 （20粒）
  • 红枣 （6颗(去核)）
  • 红衣花生 （约30颗）

STEP1、材料如图，适合2-3人份，红枣一定要去核哦，不去核是会燥热的呢……

补肾、补血、养肝_广东靓汤三

STEP2、锅里放入水、姜片、酒，煮一分钟后加入鸡腿肉，这步主要是去腥味呢

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STEP3、把鸡腿肉放下锅里，煮开，捞起即可

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STEP4、过水后一定要洗干净

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STEP5、放入盐、油，研制十分钟，把多余的水倒掉

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STEP6、全部材料放锅中，炖两个小时即可

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STEP7、啦啦啦，炖两个小时啦，出锅，加盐即可食用，好喝，甜甜的又清香，当归的香味

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