家常菜番茄蒜香大虾|酸酸辣辣的高颜值营养餐2024-04-26 16:05:32 番茄,大虾,辣辣,酸辣,营养,营养餐, 番茄蒜香大虾|酸酸辣辣的高颜值营养餐的做法配料表
STEP1、黑虎虾除去虾头,沿着后背剪开去壳。 STEP2、剥出完整虾仁备用。具体怎么搞不会的看下视频,一扥就下来了。 STEP3、用盐和黑胡椒把虾仁拌匀,腌上510分钟。 STEP4、欧芹摘下叶子,把叶子卷成卷儿切碎,同样的,把欧芹梗也切碎。 STEP5、呆会炒菜先放不容易熟的梗,临出锅再放欧芹叶子。 STEP6、独头蒜、干葱都切片,朝天椒也切碎,西红柿对半切 STEP7、甜豆荚剥出青豆豆备用。 STEP8、锅里烧热,放橄榄油,这里我们的油可以稍微多一点。锅里放独头蒜炒出香味,然后放干葱和朝天椒炒香后,把虾仁码进去。 STEP9、虾仁变色后翻面,放入欧芹梗,还有红椒粉一小勺过筛放入,撒入青豆。 STEP10、最后放少量的白葡萄酒,把西红柿扔进来,用盐和黑胡椒最后调整好味道,这里我还放了辣椒仔提鲜,出锅前,放入欧芹叶的碎碎。 STEP11、柠檬切一角可以在上桌以后浇在虾上调味,撒几片罗勒叶子也是不错的选择。 STEP12、蒜香番茄大虾可以搭配法棍、米饭还有意面,大家按自己的喜好来试试吧 STEP13、很好吃哟 温馨提示:本文收集了番茄蒜香大虾|酸酸辣辣的高颜值营养餐的家常菜, 番茄的家常菜,大虾的家常菜,辣辣的家常菜,酸辣的家常菜,营养的家常菜,营养餐的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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吃惯了奶油馅的蛋糕卷,难免会有些腻,那就试试这款口感更丰富,也更接地气的蛋糕卷吧。蛋糕体蓬松柔软,甜咸平衡,葱花的香气和肉松的味道很配,夹馅用沙拉酱或蛋黄酱代替淡奶油,低脂低糖却不影响口感。切一块做早餐,再搭配一杯牛奶或豆浆,开始元气满满的一天吧。在炎热的天气里,海鲜的美味度总是会增强10000倍,比如我就很喜欢在这个季节多吃些鱼虾之类的。高蛋白低热量的虾更是有开胃化痰的功效。虾这种食材,吃起来爽,剥起来却麻烦得很。怪不得之前大S曾在综艺节目里说,吃虾一定要男人给你剥。当然,不是谁都有女王命的,想吃虾咱也是可以自己剥的啦,毕竟自己动手,才能丰衣足食。吃虾的乐趣跟吃薯片有些类似,开了个头就只能一刻不停吃下去。时候家里做盐水煮虾,我就习惯一口气儿剥上十来只,浸在酱汁里,然后擦净双手,作为一个颇有仪式感的开始,接着就是一尾接一尾地往嘴里塞。长大后,我就很