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减肥酸菜猪肉水饺


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


减肥酸菜猪肉水饺的做法配料表

  • 酸菜 (500克)
  • 瘦肉 (300克)
  • 盐 (5克)
  • 酱油 (5克)
  • 葱 (2根)
  • 姜 (10克)
  • 料酒 (5克)
  • 孜然粉(或者十三香,无所谓,反正要有味道的粉!) (2-3克)
  • 香油 (1勺)
  • 水(精致的可用葱姜泡的水) (适量)
  • 饺子皮 (适量张(我总共包了65个饺子))

减肥酸菜猪肉水饺的做法经验之谈

真的,油多好吃纯瘦肉的做出来会有点柴但是!减肥啊!有饺子吃不错了!猪肉换成鸡肉会更减脂些但是我不要别问为什么!我不要!

STEP1、东北酸菜一袋就是500g了,放在清水里面泡2-3分钟,然后捞起来挤干水分,然后用稍微切切

减肥酸菜猪肉水饺

STEP2、里脊肉切块

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STEP3、打成肉末,没有料理机的就自己切,用市场买的肉末也行,就是那个有肥肉不适合我们减肥的人!但是有肥肉的真的比较好吃……哭了

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STEP4、加入葱姜末,加点水搅拌均匀上胶,到筷子可以插入立在那边就好。不减肥的做法是在这一步泼一点热油进去,真的好香……但是我不能

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STEP5、加入所有的调料和酸菜,搅拌均匀,现在可以先包一个煮一下看看咸淡会不会合适,注意!只允许你包一个试味道!我在监督你呢!

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STEP6、包包包,包jo子,包jo子,包子

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STEP7、你真棒煮饺子窍门:水烧到感觉快开的时候,加一点盐进去,丢饺子,然后煮到沸腾,加半碗水,再煮沸,就好了

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STEP8、好吃!吃不完的,一个一个放在盘子里面,冷冻一个小时,然后取出来放在保鲜袋里面,再丢入冷冻室,下次煮的时候就不会黏在一起了

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