家常菜胡萝卜猪肝粥2024-04-26 16:05:32 胡萝卜,萝卜,猪肝,猪肝粥,胡萝, 胡萝卜猪肝粥的做法配料表
胡萝卜猪肝粥的做法经验之谈STEP1、猪肝切片,在流水中冲洗揉搓一下,除去血水,再泡一小时 STEP2、锅内放葱、姜、柠檬和猪肝,煮熟 STEP3、撇去浮沫 STEP4、捞出猪肝,用清水冲一下 STEP5、将猪肝切碎 STEP6、将胡萝卜去皮、洗净、切碎 STEP7、小米和胡萝卜一起下锅煮,出锅前加入猪肝 STEP8、加两滴核桃油后,出锅 STEP9、盛出来,稍微晾凉一些,就可以吃了 |
除了蜜瓜,还可以加入黄瓜、绿茶,黄瓜和绿茶都是低糖又健康的解热神器。味道清凉又不怕胖,好想一下班就回家弄一杯。随着温度上升,宝宝的排汗量也随之上升,除了水分外,随着水分流失的还有大量的微量元素,相对于钙、锌,贫血缺铁的小宝宝应该是比例最高的。而提起补铁补血的食,就不得不提补铁中的战斗机------动肝脏,铁元素含量贼高,还是血红素铁,吸收率也高,是补铁效率最高的食之一。在常吃的肝脏中,要数猪肝经济实惠,最方便购买,大家在购买的时候注意选择正规商家,要挑选颜色均匀,表面有光泽的猪肝,千万不要挑选颜色发暗红,有水泡的猪肝。猪肝的营养价值远超猪肉,维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能帮助宝宝预防贫血、夜盲症,能护
就想吃一碗热乎乎的混沌,爷爷说我小时候最爱吃混沌随着温度上升,宝宝的排汗量也随之上升,除了水分外,随着水分流失的还有大量的微量元素,相对于钙、锌,贫血缺铁的小宝宝应该是比例最高的。而提起补铁补血的食,就不得不提补铁中的战斗机------动肝脏,铁元素含量贼高,还是血红素铁,吸收率也高,是补铁效率最高的食之一。在常吃的肝脏中,要数猪肝经济实惠,最方便购买,大家在购买的时候注意选择正规商家,要挑选颜色均匀,表面有光泽的猪肝,千万不要挑选颜色发暗红,有水泡的猪肝。猪肝的营养价值远超猪肉,维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能帮助宝宝预防贫血、夜盲症,能护