家常菜蚕豆肉末丸子羹2024-04-26 16:05:32 蚕豆,肉末,丸子,豆肉, 蚕豆肉末丸子羹的做法配料表
STEP1、准备好材料,蚕豆剥好,里脊肉切沫用料酒、淀粉少许、酱油腌制,四勺淀粉加水拌匀,做好淀粉水大火烧开水,放入蚕豆 STEP2、放入小丸子、肉末,待丸子浮起时倒入淀粉水,搅拌烧开 STEP3、盛出,撒入熟芝麻点缀 |
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身。儿子爱吃小丸子,想法做各种丸子羹给他喝
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