 家常菜

南乳猪蹄

2024-04-26 16:05:32 猪蹄,乳猪,

南乳猪蹄的做法配料表

猪蹄（2只）

STEP1、猪蹄清洗干净斩块加姜片葱段倒入冷水用小火慢慢烧开可以将猪蹄内的血水等脏东西逼出来水烧开时再煮几分钟彻底去除异味

南乳猪蹄

STEP2、锅中放姜片葱段下入猪蹄加上南乳汁花生酱少许生抽老抽三勺糖加水没过食材大火烧开小火焖一个小时

南乳猪蹄

STEP3、关火让猪蹄浸在汤汁里浸着入味

南乳猪蹄

STEP4、等到吃的时候再开大火把汤汁收浓裹到猪蹄上注意收汁的时候要不停的翻动防止猪蹄糊锅造成失败

南乳猪蹄

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 家常菜

酸笋炒空心菜梗

这绝对是一道极品的夏日开胃、消暑美食，炎炎夏日一碗稀粥与此道菜可谓绝配了！只要你不讨厌酸性，简单朴实而值得品味。“下厨房”没有看到这道菜谱，所以我虽然没条件做菜，也没真正做过菜，但也把它介绍给大家。因为没有图，所以百度了一张酸荞头炒空心菜梗的，希望不曾侵犯原图作者。猪蹄

盐烤大杏仁

美国大杏仁中所含的脂肪，约70%为单不饱和脂肪酸，属于有利健康的“好脂肪，可以降低低密度脂蛋白胆固醇（也就是导致心血管疾病的“坏胆固醇，因此能够很好的保护心脑血管功能防止高血压，中风等心脑血管疾病。另外，每天吃上一把大杏仁还有助于控制体重，因为吃少量大杏仁就很容易产生饱腹感，自然有助于控制其他食物的摄入，是减肥人士的福音。选择杏仁时要选核壳较硬，挑选时选择形状规整、表面呈浅黄色，色泽均匀的杏仁；核仁扁长小而鼓，核壳薄，开口率就高，口感香脆。烤制的过程中，要根据自家的烤箱温度来确定烤制的时间，注意观察，不要猪蹄

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