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青菜猪肝粥补铁辅食


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


青菜猪肝粥补铁辅食的做法配料表

  • 猪肝 (适量)
  • 菠菜 (适量)
  • 大米 (适量)
  • 小米 (适量)

STEP1、猪肝切成片,反复冲洗干净以后,浸泡30分钟。同时,用电饭锅熬一碗大米,小米粥。

青菜猪肝粥补铁辅食

STEP2、锅里烧一锅水,水开后,下入猪肝片。猪肝一定要煮熟。

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STEP3、如果猪肝切开以后,里面是红色哒,那就还没熟。

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STEP4、切开以后,看不到血丝的才可以哦。

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STEP5、.用切成小块儿。

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STEP6、继续用剁得碎一些。然后用筛网,研磨碗,搅拌机或者料理机来把猪肝进一步做成泥。

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STEP7、我用的是筛网,因为做出来的猪肝泥非常细腻,用勺背儿使劲地碾压猪肝,把它们压过筛网。

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STEP8、这样猪肝就被压过去,变成很细腻的猪肝泥了。

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STEP9、用勺子把筛网背面的猪肝泥刮下来。

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STEP10、菠菜焯一下,然后切碎。

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STEP11、准备好熬好的大米小米粥,菠菜碎和猪肝泥。

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STEP12、把它们放到砂锅或者电饭锅里。

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STEP13、再熬7-10分钟即可。过了周岁的宝宝可以再少加一点盐来调味。

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STEP14、可以出锅啦

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