家常菜雪菜烧猪血豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,雪菜,猪血,烧猪,血豆腐,猪血豆腐, 雪菜烧猪血豆腐的做法配料表
雪菜烧猪血豆腐的做法经验之谈STEP1、准备材料,这个雪菜可以买到。(家里小葱就剩这么点儿了……) STEP2、先放一锅水开起火来烧 STEP3、然后把猪血和豆腐切成块,肉切片,葱白切粒,葱叶留着,姜蒜如图切 STEP4、切好水也烧开了,把猪血倒进去煮。很多人烧不好猪血就是因为没做这一步,猪血一定要焯过水才滑嫩 STEP5、再次沸腾后捞起 STEP6、另起油锅,把肉片放进去炒一分钟 STEP7、把葱姜蒜辣椒干也放进去一起炒半分钟 STEP8、把雪菜倒进去炒2分钟 STEP9、沿锅边洒入料酒 STEP10、待料酒烧干后放盐 STEP11、放生抽 STEP12、加入开水煮一分钟 STEP13、把猪血倒进去(如果准备的是老豆腐,要先放豆腐再放猪血) STEP14、把豆腐也倒进去 STEP15、煮开后保持一分钟 STEP16、把葱花切好 STEP17、出锅撒上葱花即可。这个汤拌饭吃一级棒! 温馨提示:本文收集了雪菜烧猪血豆腐的家常菜, 豆腐的家常菜,雪菜的家常菜,猪血的家常菜,烧猪的家常菜,血豆腐的家常菜,猪血豆腐的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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宝宝生病时要忌口,清淡饮食猪血:补血,下气,止血。特别适合女人吃,秋冬季节要多吃哦!
营养价值富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、氨素等活性成分。1.果胶含量丰富,具有比较好吸附性,能粘结体内毒素、细菌或重金属等,起到很好解毒作用;2.钴元素含量很高,钴能促进身体新陈代谢,维生素B12合成,对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。3.维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加快细胞修复,增强皮肤弹性作用,特别适合女性食用。4.含有丰富多糖是非特异性免疫增强剂,可以提高身体免疫力;猪血:补血,下气,止血。特别适合女人吃,秋冬季节要多吃哦!