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低脂鸡肉饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


低脂鸡肉饼的做法配料表

  • 鸡肉 (1块)
  • 淀粉 (2勺)
  • 蔬菜丁 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 料酒 (适量)

低脂鸡肉饼的做法经验之谈

蔬菜丁可以自己买新鲜的切成丁,也可以去超市冷冻区买现成的,我买的这种里面走甜玉米,豌豆和胡萝卜丁,这种用途还挺多的,炒菜做披萨都可以。

STEP1、鸡肉剁成泥,加入适量料酒腌制片刻,加入蔬菜丁,打入一个鸡蛋,再加淀粉搅拌均匀,根据粘稠程度调整淀粉用量,再加入适量盐和黑胡椒。

低脂鸡肉饼

STEP2、讲肉泥整成饼的形状,锅中放少于油,中小火煎至两面金黄即可。

低脂鸡肉饼

STEP3、成品如图啦,是不是卖相很好啦。

低脂鸡肉饼


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