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 家常菜

土豆鸡肉超鲜嫩

2024-04-26 16:05:32 土豆,鸡肉,鸡,土豆鸡,豆鸡,土豆鸡肉,

土豆鸡肉超鲜嫩的做法配料表

鸡肉（200g）
盐（适量）
橄榄油（适量）
大土豆（一个）
孜然（适量）
生抽（适量）
香葱（两小根）
生姜（适量）
蒜（两瓣）
芝麻（适量）
盐（适量）
淀粉（一大勺）
开水（一壶）

土豆鸡肉超鲜嫩的做法经验之谈

1土豆切小块，且先炖土豆，保证土豆熟透，软烂。2鸡裹淀粉，且后放，用大火炖，保证烹饪时间短，鸡内的水分能保持住，口感鲜嫩。3这是一人份的量，我当午饭吃的。高蛋白低脂午餐，饱腹感强，适合健身人士('')

STEP1、土豆切小块。

土豆鸡肉超鲜嫩

STEP2、尽量切小块，里面容易熟。太大块会出现外面烂了里面还没熟的情况。

土豆鸡肉超鲜嫩

STEP3、葱姜切好，蒜压烂备用。

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STEP4、鸡肉切小块，放入淀粉，生抽，盐，孜然腌制20分钟。

土豆鸡肉超鲜嫩

STEP5、不粘锅放入姜蒜橄榄油炒香，倒入小块土豆炒一会。倒入适量开水，中小火炖土豆10分钟。为了保证土豆的软烂，所以先炖土豆。

STEP6、倒入腌制好的鸡，倒入适量开水，开中大火炖至收汁。起锅前的图忘拍了。

土豆鸡肉超鲜嫩

STEP7、起锅，起锅。收收到什么程度看个人喜好。装盘，撒入香葱，芝麻，这道鲜嫩土豆炖鸡就做好啦

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关于抹茶慕斯蛋糕的故事，发生在日本较为著名的摩尔庄园。庄园种满娇脆欲滴的抹茶叶，庄主有个16岁的女儿，爱穿翠绿的荷叶裙，清纯美丽。有一个帮庄主干活的很贫穷的小伙子看上了庄主的女儿，但不知道用什么来表达对女孩的爱，苦思冥想之后，他就每天留下一些采摘的抹茶叶，烘焙后研磨成细腻的抹茶，然后搭配新鲜的奶油，做成最简单方形抹茶蛋糕，第二天早上给女孩送过去。女孩渐渐习惯了蛋糕的口味，淡淡青涩中夹杂丝丝甜蜜，终于有一天女孩被打动，跟小伙子私奔了。小伙子带着女孩来到一个新的小镇，用他做蛋糕的手艺谋生，凭借制作蛋糕的手艺他1土豆切小块，且先炖土豆，保证土豆熟透，软烂。2鸡裹淀粉，且后放，用大火炖，保证烹饪时间短，鸡内的水分能保持住，口感鲜嫩。3这是一人份的量，我当午饭吃的。高蛋白低脂午餐，饱腹感强，适合健身人士('')

炒素鸡

素鸡,蒜,葱,孜然粉1土豆切小块，且先炖土豆，保证土豆熟透，软烂。2鸡裹淀粉，且后放，用大火炖，保证烹饪时间短，鸡内的水分能保持住，口感鲜嫩。3这是一人份的量，我当午饭吃的。高蛋白低脂午餐，饱腹感强，适合健身人士('')

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