鸡肉西蓝花胡萝卜饼
小提醒
配料
- 鸡肉 （1块）
- 西兰花 （1/3朵）
- 黑胡椒 （2勺）
- 盐 （适量）
- 淀粉 （3勺子）
- 胡萝卜 （半根）
- 生抽 （3勺）
- 料酒 （3勺）
- 大蒜 （6瓣）
做法步骤
STEP1、鸡肉洗干净，玉米蒸熟，胡萝卜和西蓝花切小点开水焯一下
STEP2、鸡肉剁碎
STEP3、加黑胡椒，料酒，蒜蓉，生抽
STEP4、加适量生粉，再均匀搅拌，腌制一会
STEP5、胡萝卜，西蓝花切碎，玉米切小就可以了
STEP6、将切好的西蓝花，胡萝卜和玉米，以及鸡肉，加入盐腌制
STEP7、少量热油，生煎
STEP8、油锅生煎
STEP9、正反面分别3分钟左右，就可以出锅啦
STEP10、开心的享用吧
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