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减脂餐—香菇鸡肉卷

2024-04-26 16:05:32 鸡肉卷,香菇,鸡肉,香菇鸡,肉卷,香菇鸡肉,减脂餐,

减脂餐—香菇鸡肉卷的做法配料表

鸡肉（1块）
香菇（2朵）
奥尔良腌肉料（适量）

STEP1、鸡肉中间切开，用牙签搓搓搓，方便入味

减脂餐—香菇鸡肉卷

STEP2、倒入奥尔良腌料腌制15分钟（超市买的腌料）

减脂餐—香菇鸡肉卷

STEP3、锡纸，把鸡肉放上去，中间夹两朵香菇，香菇提前洗净去蒂，挤干水份（尽量挤干，不然蒸出来会水水的）

减脂餐—香菇鸡肉卷

STEP4、夹起来，然后卷起来，卷紧实一点

减脂餐—香菇鸡肉卷

STEP5、卷成糖果

减脂餐—香菇鸡肉卷

STEP6、上锅蒸15分钟，切厚片，再搭配点蔬菜，比如西兰花

减脂餐—香菇鸡肉卷

温馨提示：

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