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 家常菜

健身鸡肉

2024-04-26 16:05:32 鸡肉,鸡,健身鸡肉,

健身鸡肉的做法配料表

鸡肉（2块）
盐（少许）
料酒（1勺）
奥尔良烧烤酱（1勺）
白胡椒（3克）

健身鸡肉的做法经验之谈

小火慢煎

STEP1、逆行切片后松肉锤敲打

健身鸡肉

STEP2、加入所有调料

健身鸡肉

STEP3、手抓拌匀后冰箱冷藏

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STEP4、不放油，干煎

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