STEP1、鸡肉用手持料理棒打成泥。
STEP2、取出来,加入洋葱碎、蒜末、即食燕麦、鸡蛋,再调入1大勺料酒,1大勺甜辣酱,2克盐,2克黑胡椒,搅拌均匀。
STEP3、准备一个平底铸铁锅,刷上一层薄油。把鸡肉团成小圆子,放入铸铁锅。鸡肉丸可以多做些冻起来,吃的时候回温再加热就可以啦。
STEP4、再放进预热好的烤箱里,下层200度烤25分钟。
STEP5、烤鸡肉丸的时候我们来调个料汁,1大勺生抽,1大勺蜂蜜,1大勺番茄酱,1大勺甜辣酱,混合搅拌均匀。
STEP6、等25分钟过去后取出鸡肉丸,淋上调好的酱汁,再次送入烤箱,200度烤5分钟就可以了。
STEP7、取出后点缀些彩椒碎就开吃吧,甜辣入味,非常美味呢。