家常菜家常版红烧带鱼2024-04-26 16:05:32 带鱼,红烧带鱼,烧带鱼,红烧, 家常版红烧带鱼的做法配料表
STEP1、把带鱼处理干净后切成段儿,至于多大合适,看你心情 STEP2、把葱切段、姜切片、蒜一切两瓣,备用。花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒准备好。 STEP3、一个鸡蛋打成鸡蛋液,这个没有技术难度,不用多说了! STEP4、带鱼放到鸡蛋液里,让带鱼四周都裹上鸡蛋液即可。 STEP5、锅里放油,稍多一些,油热后放入裹满鸡蛋液的带鱼。先不要翻动,待下面定型上色后再翻面。油不用很多,就是半煎半炸的方式,最后煎完带鱼剩下的油也不多了,直接倒掉也不会可惜,不然炸过鱼的油有鱼腥味,也不好干别的用) STEP6、带鱼全部煎完后,放一旁待用。 STEP7、把锅洗干净,或换另一口锅也行,少许油,微热时放入花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒,煸炒出香味后放入葱姜蒜,炒一下就把煎好的带鱼倒入锅里,先不要翻动,倒入料酒、酱油,翻炒一下,轻一点翻炒,能"颠勺儿"最好!防止鱼肉会碎! STEP8、倒入适量的热水,与带鱼持平就行。放入冰糖、耗、2勺醋,盖上盖子大火烧开后,改中小火。放入冬笋,盖好盖子。中途时不时铲动一下,以免汤少后粘锅底。汤不太多时可以尝一下汤汁的咸淡,味道不够可以放少许盐(耗,基本上可以不用放盐。 STEP9、最后沿着锅边撒一勺醋(去腥,增香),翻动一下,待汤汁浓稠后就可出锅了!装盘后可撒一些香葱装饰!(忘买了,所以这次没放)红烧带鱼,很下饭的哦!孩子有时还喜欢用汤汁拌饭吃 |
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今天介绍的这道薏米赤小豆祛湿汤,下焦湿热的人喝最适合。下焦是指生殖系统和大肠等部位。下焦湿热的症状有哪些呢?看看↓↓↓小便不爽,滴滴答答,尿道灼痛大便腥臭稀溏或干结(稀溏是湿大于热,干结是热大于湿)带下黄白而腥臭阴囊或阴道潮湿瘙痒干湿脚气感染(脚气是指足癣,皮肤病)舌红苔黄腻......以上症状中了两条以上才能算是下焦湿热。如果不太肯定,看下中医来确定病因,可别乱喝乱吃哦。带鱼,葱,姜,蒜,料酒,酱油,香醋,冰糖,鸡蛋,耗油,花椒,八角,香叶,桂皮,热水,干辣椒