 家常菜

减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥

STEP1、鸡肉切条，加入适量生抽、胡椒粉、盐、淀粉，拌匀腌制10分钟左右。

减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥

STEP2、水烧开，倒入燕麦，倒入胡萝卜（配菜根据自己喜欢随意搭配）

减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥

STEP3、蔬菜五分熟的时候，倒入腌制好的鸡肉，鸡肉八分熟打入一个鸡蛋，边煮边拌匀。

减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥

STEP4、大概三四分钟就熬好啦！

减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥

STEP5、简单健康低脂易操作，小仙女们get起来吧！

减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥

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蛋糕机小蛋糕

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大理石乳酪蛋糕

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