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家常菜开胃双椒鸡胗开胃双椒鸡胗的做法配料表
开胃双椒鸡胗的做法经验之谈STEP1、鸡胗反复清洗干净，沥干水分。辣椒，大蒜，生姜切好备用
STEP2、加入适量盐，料酒，生抽，食用油腌制五分钟入味
STEP3、热锅冷油，下大蒜，生姜，小米椒爆香
STEP4、加入腌制好的鸡胗翻炒两分钟左右，没有血色就差不多了
STEP5、炒好的鸡胗盛出，把多余的汤汁倒掉。
STEP6、另起锅，还是热锅冷油，加入刚刚炒好的鸡胗和切好的双椒翻炒，立刻加入料酒，生抽，少许盐，鸡精（我家几乎不放）不能翻炒太久，要不然辣椒要不好看啊
STEP7、装盘，备好大米饭，小心吃撑哈
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二宝是个小吃货！每天都会想吃各种零食。因为疫情无法出门采购，家里库存告急！妈妈只能物尽其用，想办法哄住小宝，满足他的小要求。爱人上班，孩子上学。一个人的午餐总是凑合着吃。俗话说：齐家治国平天下。那我就从爱自己开始吧，给自己做一道独食。听着书，做着菜，生活真的很美好
猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强的免疫反应，抗氧化、防衰老。猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复，对夜盲症有治疗的功用。爱人上班，孩子上学。一个人的午餐总是凑合着吃。俗话说：齐家治国平天下。那我就从爱自己开始吧，给自己做一道独食。听着书，做着菜，生活真的很美好
