家常菜菠菜鸡蛋饼超级简单家常快手菜早餐首选✌2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,菠菜,鸡蛋饼,早餐,蛋饼,菠菜鸡蛋, 菠菜鸡蛋饼超级简单家常快手菜早餐首选✌的做法配料表
菠菜鸡蛋饼超级简单家常快手菜早餐首选✌的做法经验之谈STEP1、准备4根菠菜清洗干净备用 STEP2、锅内烧热水,水开后下菠菜焯一下 STEP3、焯好捞出放入凉水中浸泡一会儿 STEP4、找个大碗…磕2个鸡蛋,2g盐搅拌均匀 STEP5、然后2勺面粉(不是淀粉哦)搅拌均匀 STEP6、搅拌好以后是这样式儿的,如果有面疙瘩静置一会就自己溶解了 STEP7、凉好的菠菜挤干水分准备切碎(那么多菠菜只出这么小一个球) STEP8、切碎以后放入搅拌好的面糊里面(如果孩子小可以切碎点,大人吃就随意啦) STEP9、搅拌好以后是这样的还挺好看的 STEP10、平底锅放少许油晃晃锅让油均匀一点儿 STEP11、中小火烧热以后倒入大碗里的所有 STEP12、不一会儿就凝固了一定要全程中小火 STEP13、一面凝固以后反面再烙另一面找另外一个碗,打入一个鸡蛋,2g盐,搅拌均匀倒到凝固的蛋液里面(原谅我忘了拍图) STEP14、等两面及边缘的鸡蛋液都凝固了就好了 STEP15、晾一会就可以切块开动了 STEP16、是不是超级简单赶紧行动起来吧 |
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野生黄牛肝菌具有清热解烦,养血和中,帮助消化等药效。对高血压、高血脂、高胆固醇和减肥有极好的疗效,还可防癌抗癌。每年夏天,雨季的时候才有,味道特别香。上次去市场买的菠菜一直放在冰箱再不吃就要坏掉了又实在不想喝菠菜汤恰好没有主食于是就有了菠菜蛋饼非常简单,而且蛋饼出奇的圆反面还不碎娃非常爱吃自己吃了半张饼解决不吃菜的问题啦