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家常菜金钩西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,金钩,西兰, 金钩西兰花的做法配料表
STEP1、西兰花洗净，切成小块。
STEP2、虾仁洗净，略泡，滤干水备用。
STEP3、大蒜去皮切碎，姜切片。
STEP4、锅内放入适量水烧开，加入少许油。
STEP5、倒入西兰花略煮片刻后(约3分钟左右，喜欢软的口感可以适当延长时间),用漏勺捞起备用。
STEP6、锅内放入适量油，加热后放入生姜片。
STEP7、倒入滤干水的虾仁，爆香，略微翻炒。
STEP8、倒入大蒜碎，翻炒均匀。
STEP9、加入西兰花，翻炒。
STEP10、加入少许水、生抽，翻炒均匀，水快收干即可关火。
STEP11、装盘上桌!
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